quinta-feira, 21 de março de 2013



A ditadura da magreza e a anorexia

A anorexia é um transtorno alimentar caracterizado pelo medo que o paciente tem de ganhar peso. Esse medo pode provocar problemas psiquiátricos graves. A pessoa anoréxica se olha no espelho e se vê obesa, embora esteja extremamente magra.           A pessoa que apresenta anorexia pode também apresentar bulimia.
Doença que atinge principalmente mulheres adolescentes e adultas jovens, a anorexia é um problema que possui riscos clínicos e que pode levar à morte por inanição, desequilíbrio dos componentes sanguíneos ou suicídio.
A pessoa que possui essa doença limita severamente a quantidade de comida ingerida, comendo tão pouco quanto possível. Assim, o organismo fica carente de nutrientes, o que pode levar a diversos problemas de saúde.


O medo de engordar leva a pessoa a buscar várias estratégias para perder peso, como o uso de laxantes e diuréticos, jejuns, vômitos induzidos, dietas mirabolantes e exercícios físicos intensos.  
Várias são as causas do aparecimento da anorexia, que pode ocorrer por fatores culturais, familiares, biológicos e psicológicos. Algumas pesquisas mostram que a maioria dos casos de anorexia está ligada ao conceito de moda atual, que determina a magreza absoluta como símbolo de beleza e elegância.
Observados os sintomas da anorexia, a pessoa deverá ser analisada por um profissional competente, geralmente um psiquiatra. Depois de diagnosticada a doença, o tratamento deverá ser iniciado por uma equipe multidisciplinar composta por psicólogo, psiquiatra, clínico e nutricionista, em razão da complexa interação de problemas emocionais e fisiológicos que esse transtorno alimentar envolve. Em alguns casos, é necessária a hospitalização do paciente.


O principal objetivo do tratamento é, com a ajuda da equipe de profissionais, a recuperação do peso corporal através de uma reeducação alimentar. As terapias individuais, terapia cognitiva comportamental e orientação dos familiares são muito produtivas no tratamento da anorexia. Em alguns casos, é prescrito pelo profissional o uso de medicamentos antidepressivos que ajudam a aliviar os sintomas de depressão, ansiedade e irritação.
O tratamento da anorexia costuma ser demorado e difícil, devendo o paciente permanecer com a equipe multidisciplinar mesmo depois da melhora dos sintomas, para que haja prevenção de possíveis recaídas.


Por: Tálita Cunha



segunda-feira, 11 de março de 2013



O que é Ética e Moral?

No contexto filosófico, ética e moral possuem diferentes significados. A ética está associada ao estudo fundamentado dos valores morais que orientam o comportamento humano em sociedade, enquanto a moral são os costumes, regras, tabus e convenções estabelecidas por cada sociedade.
Os termos possuem origem etimológica distinta. A palavra “ética” vem do Grego “ethos” que significa “modo de ser” ou “caráter”. Já a palavra “moral” tem origem no termo latino “morales” que significa “relativo aos costumes”.



No contexto filosófico, ética e moral possuem diferentes significados. A ética está associada ao estudo fundamentado dos valores morais que orientam o comportamento humano em sociedade, enquanto a moral são os costumes, regras, tabus e convenções estabelecidas por cada sociedade.
Os termos possuem origem etimológica distinta. A palavra “ética” vem do Grego “ethos” que significa “modo de ser” ou “caráter”. Já a palavra “moral” tem origem no termo latino “morales” que significa “relativo aos costumes”.
Fonte:http://www.significados.com.br/etica-e-moral/
Por: Tálita Cunha

domingo, 10 de março de 2013

Sugestões de brincadeiras que podem ser desenvolvidas em sala de aula


Corrida da Assinatura:
Formar duas equipes. Depois colocar as equipes em duas fileiras distintas.
Regras: Ao sinal dado pelo coordenador, as duas primeiras crianças saem correndo e fazem a letra inicial de seu nome na lousa, e corre até o final da fila, ganha o jogo a equipe que terminar primeiro. Objetivo:
• Trabalhar em equipe
• Desenvolver a linguagem oral e escrita.
Saco de Letras
Formar duas equipes. Colocar o alfabeto de letras móveis em um saco ou caixa de papelão.
O coordenador da brincadeira pega uma letra e esconde. Fala para as equipes adivinharem que letra ela pegou, a equipe que acertar será anotada na lousa, 1 ponto, ao final quem fizer mais pontos ganha o jogo.
Objetivo: Desenvolver socialização, linguagem oral e escrita, matemática e português.
Jogo do Amarra e Desamarra
Formar duas equipes. Cada equipe faz uma fileira e amarram-se dois barbantes, fazendo-se um laço em um ponto fixo, à frente das filas. A um sinal dado pelo coordenador, as duas primeiras crianças correm e vão desamarrar o barbante. Feito isso voltam para o final da fila. Os dois seguintes irão ter que amarrar o barbante e assim sucessivamente. Vence a equipe ue terminar primeiro.
Objetivo: Desenvolver socialização, coordenação motora e trabalho em equipe.
Montanha de Sapatos
Formar duas equipes. Todos tiram os sapatos e colocam-se em um lugar fazendo uma montanha, fica a certa distancia. A um sinal dado pelo co
ordenador as equipes correm para colocarem os sapatos e amarrarem voltando para o mesmo lugar de onde saíram. Ganha o jogo a equipe que voltar primeiro.
Fonte: Brincadeiras a serem desenvolvidas em sala de aula
Postado por: Laurícia Morais

Fonte: frasesparaprofessor.com.br
 Postado por: Lauricia Morais

sexta-feira, 1 de março de 2013

Dicas para elevar sua auto-estima






Dicas para elevar sua autoestima
Para elevar a auto-estima é preciso:
- autoconhecimento
- manter-se em forma física (gostar da imagem refletida no espelho)
- identificar as qualidades e não só os defeitos
- aprender com a experiência passada
- tratar-se com amor e carinho
- ouvir a intuição (o que aumenta a autoconfiança)
- manter diálogo interno
- acreditar que merece ser amado(a) e é especial
- fazer todo dia algo que o deixe feliz. Pode ser coisas simples como dançar, ler, descansar, ouvir música, caminhar.
Resultados da auto-estima elevada
- mais à vontade em oferecer e receber elogios, expressões de afeto
- sentimentos de ansiedade e insegurança diminuem
- harmonia entre o que sente e o que diz
- necessidade de aprovação diminui
- maior flexibilidade aos fatos
- autoconfiança elevada
- amor-próprio aumenta
- satisfação pessoal
- maior desempenho profissional
- relações saudáveis
- paz interior

 Fonte: maisequilibrio.terra.com.br

Por: Camila Fernandes!!