Você sabia que existe dois tipos de colesterol?
Pois é, existe dois tipos de colesterol o considerado BOM e o RUIM...
O LDL é o mau colesterol, vilão que precisa ser reduzido a níveis
mínimos (embora, sendo o colesterol um constituinte essencial para
membranas celulares e matéria-prima de hormônios, permaneça alguma
dúvida de quão baixo deveria ser o alvo).
Por outro lado, o HDL, é o bom colesterol que deve
ser elevado a todo custo, já que tem ação anti-inflamatória, reduz a formação de trombos
(entupimentos) na circulação, dilata os vasos e reduz a oxidação do LDL
na parede arterial (se o LDL já é ruim, quando oxidado fica ainda pior).
Além disso, o HDL remove colesterol de diferentes tecidos e transporta
ao fígado para ser excretado na bile e nas fezes.
Agora você já sabe qual deve manter e qual deve expulsar, neh?!
Fonte: Blog da Obesidade
Por: Camila Fernandes!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário